Los 10 mejores gadgets del 2009

Hombres Hoy te cuenta un poco más sobre estos dispositivos, elegidos por la revista Times, como los más innovadores del año.

Motorola Droid
Quien puede no desear tener uno. Este smartphone está equipado con sistema operativo open source de Google, sin duda el gadget del año.
Cuenta con Android 2.0, una cámara de 5 megapíxeles, conectividad 3G, Wi Fi, Bluetooth y GPS integrado, teclado QWERT, entregándote todo lo que esperas de un celular.
Como si todo lo demás no bastará posee pantalla táctil de 3,7 pulgadas con resolución WVGA y una excelente memoria interna de 16 GB. 
Nook
Lo más llamativo de este producto es su pantalla tochscreen E-Ink de 6 pulgadas a color.
Basado en Android cuenta con el apoyo de Wi Fi, tarjetas SD y archivos PDF, que convierten a este lector de eBooks en un gadget altamente cotizado y vanguardista, capaz de satisfacer tus más altas expectativas.
Dyson Air Multiplier
Su radical , innovador y creativo diseño, convierten a este ventilador sin aspas de James Dyson en una de las creaciones más revolucionarias del 2009.
Cuenta con tecnología patentada que utiliza un motor libre de CO2 y un diseño aerodinámico circular, que expulsa hasta 450 litros de aire fresco por segundo. Sin duda, ideal para combatir altas temperaturas. 
iPhone 3GS
La nueva versión del iPhone de Apple, incorpora una mejorada cámara de 3 megapíxeles, la cual tiene capacidad de video, brújula y control de voz.
Asímismo, es dos veces más rápido que su antecesor, gracias a su procesador ARM Cortex-A8 a 600Mhz y memoria eDram de 258 MB.
Canon EOS-1D Mark IV
La primera cámara Canon digital SLR de 16 megapíxeles en formato APS-H puede grabar video en alta definición con una capacidad de 30 fotogramas por segundo (fps).
Dispone además de un sistema de enfoque automático y dispara en ráfagas a 10 fps. La Mark IV 1D es capaz de disparar a ISO 102.400, es decir es muy eficiente incluso en lugares mal iluminados.
Dell Adamo XPS
Dell se encarga de sorprendernos con su laptop de 9.99 mm de espesor, destinada para competir específicamente con la Mac Book Air de Apple.
Sólo pesa 0.7 Kg y  en el interior de su estructura de alumino cuenta con procesadores de doble núcleo Intel ULV de 1.4 y 1.9 GHz con gráficos integrados X4500MHD, 4GB de memoria RAM DDR3, una pantalla de retroiluminación LED de 13.4 pulgadas WXGA, SSD de 128 o 180GB.
FinePix Real 3D W1
La compacta cámara de Fujifilm para toma 3D, está equipada con zoom óptico de 3x y dos sensores CCD con 10 megapíxeles de resolución. Puede soportar la grabación de películas en 3D así como también en modo tradicional 2D. Cuenta además con una moderna pantalla LCD de 2.8 pulgadas, memoria interna de 42MB y soporte para tarjetas SD / SDHC.
La captura de imágenes 3D se hace en formato MPO+JPEG , mientras que en video 3D el formato es 3D-AVI estéreo con 2 canales de imagen.
Casio G-Shock GW7900B-1
Casio se hace presente entre los mejores gadgets del año con este robusto reloj, ideal para deportistas osados.
Su equipo está compuesto por un panel solar resistente que recarga las pilas de alta capacidad, así que nunca necesitará cambio de batería. Además está dotado de un sistema integrado de radio que recibe señales para la calibración de tiempo, permitiéndote estar en el lugar correcto a la hora indicada.
Beats Solo de Dr. Dre
Apadrinados por el rapero Dre, esta segunda generación de auriculares Beats, ofrecen una impecable calidad de audio, la cual tiene la capacidad de cancelar los ruidos, en un paquete mucho más pequeño que su versión anterior.
Tiene controles integrados para reproductores de MP3 como el iPod y un micrófono se pueden usar para llamadas manos libres.
Panasonic G10 Series Plasma HDTVs
Los plasma no podían quedar fuera de la lista, en especial la serie G-10 de Panasonic, televisores de plasma de alta definición (HDTV).
Tienen habilidad de consumir menos energía que los anteriores televisores de plasma. Certificada por THX, la línea cuenta con una característica notable llamada Viera Cast, la cual permite acceder a contenido en línea como YouTube, Picasa y servicio video bajo demanda (VOD) de Amazon, todo por medio del televisor.

Nike Air Zoom Toki QS Rustic

La fina composición y materiales de este singular zapato la hacen uno de los lanzamientos Quickstrikes más esperados de la temporada.

El Air Zoom Toki es una de las siluetas nuevas que Nike Sportswear lanzó este año. Este híbrido proviene de la combinación de elementos del Nike Sabaku y del Nike Blazer. Su diseño simple y elegante, esta pensado para aquellos que utilizan calzado discreto y de bajo perfil.
Este Quickstrike viene con un clásico colorway en café rustico y detalles en color hueso. Su composición esta hecha con piel premium casi en su totalidad, eliminando así elementos extras y manteniéndolo simple.
Se venderán de forma exclusiva en boutiques de sneakers y tiendas de Nike Sportswear.

Las Mujeres, piden Viagra

Muchos jóvenes sin ningún tipo de disfunción sexual la utilizan a pedido de sus parejas. Las mujeres dicen que la pastilla mejora la autoestima de los varones y les asegura llegar al orgasmo 

Los varones empezaron a utilizar la pastilla a pedido de sus parejas aún cuando no sufren de disfunció eréctil. Según las chicas, ellos se sienten más seguros tomando el fármaco porque els ayuda a tener una erección más prolongada y por lo tanto les asegura a ellas la llegada al orgasmo.

Según varios sexólogos esta tendencia se está volviendo común. "Ellas saben que la pastilla permite que la autoestima de ellos suba y que los hará sentirse más tranquilos", acota por su parte Diana Resnicoff, psicóloga y sexóloga clínica, y agrega: "Así, ellas van a tener más tiempo para alcanzar el orgasmo, o a veces incluso varios orgasmos".
Por otra parte, según publica Clarín,  Esther Buchholz, licenciada en Psicología y especialista en sexualidad, expuso que una de las razones que pueden estar llevando a las mujeres a impulsar a sus parejas a tomar viagra es que "si eyacula precozmente, él de todas maneras va a poder seguir prolongando el acto sexual y tratando de que ella llegue al orgasmo".

En ese sentido, Guillermo Vilaseca, un psicólogo especialista en masculinidad, señaló que lo  novedoso es que la mujer "manifiesta su deseo de pasarla bien" y que "en general, no se resignan: quieren llegar sí o sí al orgasmo".

Batir al cáncer de próstata

Un anticuerpo puede acabar con él

Un museo del cuerpo humano de EEUU muestra la localización exacta de la próstata.

Investigadores de los EE.UU. han descubierto un anticuerpo, denominado F77, que persigue a las células de cáncer de próstata en ratones y puede destruir la mortal enfermedad, incluso en una fase avanzada. El trabajo se ha publicado en el Proceedings of the National Academy of Science (PNAS).
Según sus responsables, el estudio muestra un potencial prometedor para el diagnóstico y el tratamiento del cáncer de próstata, especialmente para el metastásico, que a menudo se disemina a los huesos y es difícil de tratar.
El cáncer de próstata es el segundo cáncer más común entre los hombres: provoca medio millón de muertes cada año en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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Apple contrataca y lanzará un pequeño PC táctil en marzo

 El Tablet PC, con pantalla de 7 y 10 pulgadas, costará entre 400 y 700 euros

Fotomontaje con el aspecto que podría tener el nuevo Tablet PC de Apple.

Ayer fue el día de Google, pero cada vez que Apple se dispone a dar a conocer un nuevo dispositivo la expectación es máxima. Ya ocurrió con el iPod y con el iPhone, y ahora se están calentando los motores para el lanzamiento de su Tablet PC, un pequeño ordenador de pantalla táctil con el que quiere plantar cara a otros de los grandes fabricantes como Toshiba o HP.
El Wall Street Journal aseguraba ayer que el nuevo aparato de la compañía de Steve Jobs verá la luz a finales de enero, aunque no estará a la venta hasta marzo. Blogs y medios especializados adelantan que es una especie de netbook con 3G y wi-fi, en el que se podrá ver la televisión y utilizarse como libro electrónico, para temor de Amazon y Sony.
Los rumores comenzaron hace ya varios meses y hubo quien había fijado su presentación en sociedad para esta semana en Las Vegas, cuando se celebra el Consumer Electronic Show, aunque parece que el gran día será finalmente el próximo 27 de enero en San Francisco.
A falta de la confirmación definitiva, todo apunta a que podrá adquirirse en dos versiones diferentes, una de siete pulgadas y otra de 10 por un precio que oscila entre 400 y 700 euros. El analista Gene Munster asegura que la compañía de Cupertino espera vender dos millones de su nuevo dispositivo en su primer año en el mercado.

Twitter: ahora tiene 60,3 millones de usuarios únicos

El tráfico fuera de los Estados Unidos de twitter aumentó en 3,5% en el último trimestre del año,  llegando a 60,3 millones de usuarios únicos

El lanzamiento de versiones de la red de microblogging en otras lenguas, que incluyó el proyecto español que fue traducido por los propios usuarios, tuvo notable influencia en el crecimiento internacional de twitter, que también se vio favorecido por los acuerdos alcanzados con Microsoft y Google.

Tanto así que la consultora ComScore se anima a publicar que ese aumento se dio en un 3,5% en los últimos tres meses del año y que como consecuencia, ahora la red tiene alrededor de 60,3 millones de usuarios únicos.

También ayudó a la expansión la difusión de la red por parte de periodistas, blogueros y medios online.

A ello se le suma el fenómeno del "periodismo ciudadano" que sirvió para difundir acontecimientos como los de Irán y Afganistán, en donde la prensa se encuentra sumamente reprimida.

En 2010 YouTube incluirá videojuegos

Con esta novedad, el portal pretende acaparar a un nuevo público. Hasta ahora los videojuegos que hay son los catalogados como "Elige tu propia aventura"

La compañía pretende reforzar este tipo de interacción, dado que algunos usuarios subieron videojuegos que consisten en que uno elija entre varias opciones que determinarán la victoria o fracaso del jugador.

Ese pareció ser el impulso que necesitaba el portal para publicar que ya cuenta con la patente correspondiente desde febrero de este año, aunque recién en esta semana se confirmó la información.

En la patente se puede leer: "Sistema web para la generación de juegos interactivos basados en juegos digitales". En ella, Google aparece con todos los detalles de la creación de video que pueden ser usados para estos juegos.

Es así que, según trascendió, la compañía podría reforzar esa característica del portal, posibilitando herramientas y sistemas de links de videos mucho más avanzados para que los usuarios y tal vez algún que otro desarrollador de juegos desarrollen sus propios juegos para YouTube.

Ganar Musculos.

Un par de mancuernas y un banco. Eso es todo lo que necesitas para eliminar la grasa localizada y ganar volumen en poco tiempo. Y lo mejor de todo, puedes realizar este programa sin salir de casa.

El mayor obstáculo que te separa del cuerpo que quieres es el tiempo. O mejor dicho, las pausas prolongadas entre ejercicios. Y es que las colas que se forman ante las máquinas te condenan a perder unos minutos preciosos antes de utilizar la que necesitas. No es un mero capricho de impaciente: las esperas prolongadas implican un descenso de la frecuencia cardiaca, lo que provoca que no puedas consumir mas calorías. Además, tus músculos se enfrían, reduciendo así su fuerza para afrontar la sucesivas series. Es más, el tiempo muerto incluso aumenta el riesgo de lesión si intentas forzar demasiado.
De modo que ya sabes, no pierdas ni un minuto más. Este programa para perder grasa y ganar músculo con rapidez requiere sólo un par de mancuernas y un banco ajustable. El orden en que ejecutarás los ejercicios (y el número de repeticiones de cada ejercicio) te permitirá trabajar todos los músculos por igual con sólo un único par de mancuernas: nunca ha sido tan fácil conseguir un cuerpo bien definido.

Instrucciones

Ejecuta cada programa (A, B y C) una vez por semana, descansando al menos un día entre sesiones. En cada programa, alterna series de ejercicios con el mismo número (1A y 1B, por ejemplo) hasta que completes todas las series de la pareja de ejercicios (en otras palabras, haz una serie de un ejercicio, seguida de otra del segundo). Descansa un minuto entre el 1A y el 1B, pero haz los ejercicios 2A y 2B seguidos, sin descanso. Cuando hayas completado una serie de cada par de rutinas, descansa un minuto y luego repite el ciclo hasta que hayas completado todas las series indicadas.

Programa A
1A	Press pectoral con mancuernas (3 series de 8 repeticiones)
1B	Remo inclinado con mancuernas (3 series de 12 repeticiones)
2A	Press inclinado con mancuernas (2 series de 8 repeticiones)
2B	Sentadilla con mancuernas (2 series de 15 repeticiones)

Programa B
1A	Zancada con mancuernas (8 series de 8 repeticiones)
1B	Press de hombros de pie unilateral (3 series de 12 repeticiones)
2A	Peso muerto rumano con mancuernas (2 series de 10 repeticiones)
2B	Sentadilla y elevación con mancuerna (2 series de 20 repeticiones)

Programa C
1A	Step con mancuernas (3 series de 8 repeticiones)
1B	Remo inclinado con apoyo pectoral (3 series de 12 repeticiones)
2A	Curl con mancuernas (2 series de 10 repeticiones)
2B	Extensión de tríceps con mancuernas (3 series de 12 repeticiones)

Comer sano sin recurrir a lo "light" es posible

Las características que debe reunir un producto bajas calorías o dietético varía mucho, pero en términos generales estos alimentos deben contener menos calorías, grasas, sodio y azúcares que sus equivalentes "no light"

Un 30% menos de calorías en un determinado producto lo hace susceptible de entrar en la categoría de ligero, pero esta norma no siempre se aplica y da lugar a "trampas": productos con menos grasas pero con más hidratos de carbono que su equivalente no "light", lo que supone en realidad un mayor aporte calórico, azúcares que se sustituyen por edulcorantes artificiales, en algunos casos nocivos para la salud.

Otra creencia generalizada es que como estos productos no engordan se puede tomar el doble de ellos, lo que no hace más que aumentar la ingesta de calorías.

Las exigencias del consumidor, cada vez más atento a la composición de los alimentos y a la relación calidad-precio, están obligando a los gobiernos a establecer directrices claras y generales para la industria alimenticia.

Los llamados alimentos dietéticos no significan que tengan un menor aporte calórico, sino que sus componentes se han modificado. Es decir, que en su composición se han utilizado más minerales, o proteínas, menos hidratos de carbono o menos azúcares.

Al igual que en el caso de los alimentos "light", los dietéticos comprenden una amplia gama cuyas características no están bien definidas ni legalmente reguladas. Eso quiere decir que un alimento que en un país está considerado "light" o dietético, no merece esa calificación en otro país.

Peso y salud
Los nutricionistas no son especialmente partidarios de una dieta a base de productos ligeros para aquellas personas que necesitan perder peso, aunque, dependiendo de cada individuo y caso, los alimentos "light" pueden ser necesarios y aconsejables, así como los fármacos inhibidores del apetito.

Pero en la mayor parte de casos, cuando lo que se trata es de rebajar unos pocos kilos o mantener el peso, los alimentos ligeros deben utilizarse con moderación, porque hay otras alternativas más sanas, más baratas e igual o más eficaces.

Una persona necesita una ingesta diaria de entre 2.000 y 2.500 kilocalorías, dependiendo de su edad, constitución, actividad física, etc. Y esta cantidad de kilocalorías se pueden obtener sin pasar hambre ni recurrir a los alimentos llamados ligeros.

El peso ideal de cada persona no obedece a las modas del momento. Responde a una serie de muchos factores -tales como la constitución, la herencia, la edad, el estado general de salud, etc.- que debe evaluar el facultativo antes de establecer el régimen alimenticio que más conviene a cada uno.

Come "light" sin alimentos "light"
Comer ligero sin recurrir a los alimentos "light" es realmente fácil, y económico: lácteos bajos en grasas, carnes magras, pescados, pocas o ninguna salsa, guarniciones ligeras, frutas y verduras de temporada, legumbres, pastas.

En realidad se puede comer prácticamente de todo, siempre que sean productos naturales y estén cocinados con poca o ninguna grasa. Con un poco de imaginación es posible y hasta divertido elaborar platos variados, saludables y bajos en calorías.

Naturalmente se puede comer de todo, pero habrá que reducir la ingesta de azúcares, grasas, alcohol, etc., para mantener una alimentación "light".

La alimentación ligera no debe ser un "sacrificio" que se inicia antes de las vacaciones para poder lucir una figura más atractiva en la playa y la piscina, o que se asume como "penitencia" tras las grandes comilonas de fiestas como la Navidad.

En realidad, la alimentación "light" es para siempre, una alimentación para todos los días. Aunque en alguna ocasión caigamos en la tentación de una comida con superabundancia de calorías, las siguientes tendrán que ser, por el contrario, casi de ayuno, si se quiere recuperar el peso ideal.

La buena noticia de un régimen ligero es que el organismo -que es muy sabio- se acostumbra rápidamente a recibir alimentos sanos y naturales, y al cabo de un tiempo rechaza, con malas digestiones, pesadez y dolores de cabeza, aquellos que no contribuyen a su salud y bienestar.

Fuente: EFE